Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2012
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1058 kkal
|
Lemak: 39,91g | Prot: 46,07g | Karb: 156,83g.
Makan Pagi: peach, strawberries, dannon greek vanilla yogurt. Makan Siang: guacamole, cheetos, thin slices sargento, hillshire farms honey turkey, tostitos spinach dip, jalapenos, orowheat double fiber. Makan Malam: Delights Parfait Lowfat Yogurt - Lemon Torte, sweet pepper, guacamole, lettuce, salsa, tomato. Camilan/Lainnya: gum, blueberries, great value ice cream sandwiches. lagi...
|
|
1701 kkal
|
Latihan:
Pilates - 20 menit, Tari (Gerak Lambat) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SlimB430
|