Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2018
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,2 kg.
Sisa: 79,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2165 kkal
|
Lemak: 90,04g | Prot: 251,94g | Karb: 86,42g.
Makan Pagi: Greengage, Skinless Chicken Breast, Kellogg's Special K Red Berries. Makan Malam: Fried Beef. Camilan/Lainnya: Bigelow Tea Green Tea with Lemon, Egg White , Egg, Apricots , Watermelon , Optimum Nutrition Fitness Fiber, Optimum Nutrition 100% Whey Protein. lagi...
|
|
503 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arashbi2
|