Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2018
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3018 kkal
|
Lemak: 58,94g | Prot: 168,72g | Karb: 434,69g.
Makan Pagi: Belbake Haselnüsse Gemahlen, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, TNT Planto Six, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alpro Natur Ungesüßt, Banane, Alnatura Roggenvollkornmehl. Makan Malam: Müller’s Mühle Rote Linsen Mehl, Zucchini, Rote Paprika, BioBio Vollkorn-Penne, ORO di Parma Tomatenmark, Tesco Value Red Kidney Beans, Jardinelle Kichererbsen. Camilan/Lainnya: Trader Joe's Soft Früchte Datteln, TNT Planto Six, Kohlrabi, Äpfel, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Brändle Vita Walnussöl, Alpro Soya Sojamilch Light. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|