|
Две недели коту под хвост. Вчера много было физической активности, а вес вырос 😭
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1491 kkal
|
Lemak: 55,99g | Prot: 75,31g | Karb: 174,08g.
Makan Pagi: Сырники Домашние, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Сырники Домашние, Кофе с Молоком. Makan Siang: Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе с Молоком. Makan Malam: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Перекресток Салат из Белокочанной Капусты с Морковью по-Корейски, Цезарь Пельмени с Говядиной и Свининой. Camilan/Lainnya: Обычные Блины, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Пятерочка Груша Конференция, Творог 9%, Лаваш, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|