Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2018
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1868 kkal
|
Lemak: 54,11g | Prot: 59,09g | Karb: 184,37g.
Makan Pagi: Karper Üçgen Peynir, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Eti Form Kepekli Bisküvi, Marmarabirlik Siyah Zeytin, Bahçıvan Bembeyaz Suzme Peynir, Tahsildaroğlu Süt Damlası, Tahsildaroğlu Taze Kaşar Peyniri, Starbucks Filtre Kahve (Short), Kavun (Kokulu Kavun), Ihlamur Çayı. Makan Siang: Apples, Şeftali, Knorr Çabuk Çorba Kremalı Sebze, Deniz Börülcesi, Ev Yapımı Yoğurt. Makan Malam: Kadayıf, Kefir, Kavun (Kokulu Kavun), Wasa Sandwich Cheese & French Herbs. Camilan/Lainnya: Viski, Danone Activia Karıştır & Atıştır, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Form Zeytinli Domatesli Kepekli Kraker, Aytaç Keyifli Et Lokmaları, Muz. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cihanulusoy
|