|
35일째
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
188 kkal
|
Lemak: 2,62g | Prot: 24,73g | Karb: 12,89g.
Makan Pagi: 카페베네 아메리카노. Makan Siang: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). Makan Malam: 사과, 후추, 소금, 들소고기 우둔살(살코기만, 2.5cm 스테이크). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|