|
又是一個打掉重練的概念，上一次的假期爆食，我花了3週才掉下來，這一次......希望可以縮短一些!
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1140 kkal
|
Lemak: 46,07g | Prot: 48,03g | Karb: 131,82g.
Makan Pagi: MOS 熱咖啡, 多喝水 水, 牛角麵包. Makan Siang: 西瓜, 荷包蛋, 稀飯, 肉鬆. lagi...
|
Memperoleh 9,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sherry2716
|