Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2018
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1410 kkal
|
Lemak: 63,30g | Prot: 106,17g | Karb: 99,87g.
Makan Pagi: Победа Шоколад Горький 72%, Белый Замок Сыр Адыгейский, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2.5%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой. Makan Siang: Победа Шоколад Горький 72%, Белый Город Молоко 2.5%, Салат Овощной с Белым Йогуртом, Запеченная или Жареная Камбала. Makan Malam: Победа Шоколад Горький 72%, Белый Город Молоко 2.5%, Белый Замок Сыр Адыгейский, ГранМулино Макароны. Camilan/Lainnya: Белый Замок Творог 5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ladydron
|