Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2012
|
88,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 22,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2731 kkal
|
Lemak: 129,75g | Prot: 69,89g | Karb: 330,12g.
Makan Pagi: Gehaltvolle Sahne, Espresso, Maxi Müsli, Erdbeeren. Makan Siang: Delikatesse Fleischwurst, Zwiebeln, Butter (Gesalzen), Rote Linsen, Spitzen Langkornreis. Makan Malam: Rinderbrühe. Camilan/Lainnya: Torte nach Bienenstich-Art, Streuseltaler. lagi...
|
|
2893 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 30 menit, Istirahat - 6 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan blauermohn
|