Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2018
|
100,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 34,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1457 kkal
|
Lemak: 28,94g | Prot: 32,89g | Karb: 227,43g.
Makan Pagi: 7-11 鮮蝦冷麵沙拉, 山本漢方製藥 大麥若葉粉末, 伯朗 黑咖啡粉. Makan Siang: 水果沙冰（新鮮水果或果汁）, 711 和風醬, 7-11 一日野菜凱撒沙拉, 香蕉. Makan Malam: 雞蛋（整個）, 香蕉. Camilan/Lainnya: 義美 義美雪糕花生巧克力, 啤酒. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|