Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2018
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2527 kkal
|
Lemak: 92,78g | Prot: 94,62g | Karb: 347,89g.
Makan Pagi: Laive Leche de Soya, Pan Integral, Huevo Cocido, Jugo de Papaya. Makan Siang: Milanesa de Pollo, Tomates, Betarraga, Atún en Agua (Enlatado), Aguacate, Arroz Blanco, Yuca Frita. Makan Malam: Plátano Maduro, Mantequilla, Jamón Serrano, Pan Integral, Café o Crema de Leche (Ligero). Camilan/Lainnya: Nueces, Mandarinas. lagi...
|
|
2003 kkal
|
Latihan:
Correr - 50 menit, Rutina - 1 jam, Samsung Health - 22 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan vicmar6662018
|