Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2018
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
951 kkal
|
Lemak: 36,61g | Prot: 47,11g | Karb: 112,33g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке, Чай с Молоком. Makan Malam: Яблоко, Салат из Помидоров и Огурцов, Чай с Молоком, Вода, Финик, Говядина Отварная, Куриный Суп. Camilan/Lainnya: Яблоко, Чай с Молоком. lagi...
|
|
1935 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 34 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 26 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galaxy_74
|