Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2018
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
526 kkal
|
Lemak: 35,86g | Prot: 35,85g | Karb: 15,74g.
Makan Pagi: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Johnsonville Sausage Patty. Makan Siang: Safeway Deli Style Thin Sliced Roast Beef, Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, Chicken or Turkey Salad. Makan Malam: Jif Creamy Peanut Butter, Wasa Sourdough Whole Grain Crispbread. lagi...
|
|
2339 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 3 jam, Belanja - 2 jam, Mengemudi - 1 jam, Mandi - 22 menit, Duduk - 6 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 3 jam dan 38 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|