|
Conclusione del primo mese di dieta
Super soddisfatta di quanto sto mangiando e del mio radicale cambiamento🔝🔝🎉🎉
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1481 kkal
|
Lemak: 44,88g | Prot: 100,14g | Karb: 166,65g.
Makan Pagi: Alpro Soya Latte di Soia al Cioccolato, Conad Riso Soffiato Biologico. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Foglia Verde Lattughino, Carpaccio di Manzo. Makan Malam: Grana Padano Grana Padano, Fiori di Zucca, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Maffei Gnocchetti Freschi di Patate. Camilan/Lainnya: Lindt Cioccolato Fondente all'arancia, Muller Crema di Yogurt Stracciatella, Casa Modena Mortadella di Pollo Liberamente, Tre Mulini Crostini Integrali. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luna.94!
|