|
📌低碳生酮180天~滿6個月
共瘦13.8公斤😂😂
為什麼這幾個月都只瘦一公斤
好氣餒。。吃不夠油嗎？
下午吃幾口芒果冰馬上肚痛睡著
晚上吃幾口烤飯糰及烤肉飯
日式燒烤好吃😊
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
20 Mei 18 oleh anggota: gulinlin
|
20 Mei 18 oleh anggota: 尼歐NEO
|
20 Mei 18 oleh anggota: 阿千@@
|
@gulinlin
我是爆蛋白質
所以要開始控制一下
有時候偷咬的機率增加了
所以瘦很慢。。
長期快還好
但一個月只剩1公斤
真是越看越沒力呵
21 Mei 18 oleh anggota: Eva嬿
|
尼歐
感謝您是的
我也是這麼想
求健康比較重要
主要我三酸都好了
膽固醇還可以
我都有固定抽血檢查
身型看起來也越來越好
所以體重還不是很關鍵
我的目標
要用長時間來瘦到4字頭
才不會復胖
從來沒瘦過
這輩子一定要堅持一下
21 Mei 18 oleh anggota: Eva嬿
|
感謝阿千
我們都開始努力了
贏在起跑點
一起一直努力下去
我比較胖
所以數字看起來比較開心😂
21 Mei 18 oleh anggota: Eva嬿
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|