Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2018
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1629 kkal
|
Lemak: 74,43g | Prot: 156,83g | Karb: 77,76g.
Makan Pagi: Геркулес Овсяные Хлопья, Dopdrops Протеиновая Арахисовая Паста, Parmalat Молоко 0,5%, Ашан Киви. Makan Siang: Пятерочка Груша Сезонная , Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Makan Malam: Киви, Пятерочка Груша Сезонная , Салат с Морепродуктами, Мидии, Креветки (Вареные или на Пару). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Julia_en_spain
|