Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2018
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1769 kkal
|
Lemak: 21,85g | Prot: 36,86g | Karb: 148,23g.
Makan Pagi: Кофе, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Плов с Грибами. Makan Siang: Щи, Ростик'c - KFC Салат Цезарь Лайт. Makan Malam: Курица Вареная, Оливковое Масло, Солнечная Фазенда Овощная Смесь для Жарки Мексиканская. Camilan/Lainnya: Вино Сухое. lagi...
|
|
1790 kkal
|
Latihan:
силовые, велотренажёр - 1 menit, Istirahat - 15 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hilg12
|