Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2018
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1229 kkal
|
Lemak: 27,51g | Prot: 98,14g | Karb: 146,68g.
Makan Pagi: Hungrow Паштет Нежный из Мяса Индейки, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Каждый День Изюм без Косточек, Слобода Йогурт с Клубникой, Творог 5%. Makan Siang: Сладкая Вата, Огурец (с Кожурой), Секрет Кулинара Соус Майонезный Легкий, Куриная Грудка Отварная, Хлебный Дом Лепешки "Краюшки" Ржано-Пшеничные. Makan Malam: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Папайя, Calve Кетчуп с Чесноком и Травами, Морозко Green Овощные Котлеты, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Фрутоняня Пюре из Яблок и Бананов с Творогом. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gugut
|