Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2018
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77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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4384 kkal
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Lemak: 146,54g | Prot: 290,58g | Karb: 470,78g.
Makan Pagi: Mercadona Copos de Avena, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Hacendado Nuez Mondada, Alesto Anacardo Natural, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Mercadona Filete de Pavo, Manzana Verde. Makan Siang: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Hacendado Espinaca Cortada, Manzana Verde. Makan Malam: Agristo Patatas Corte Fino, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, La Selva Bacon, Pan de Hamburguesa, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Biotech USA Iso Whey Zero, Vive Soy Bebida de Soja Vainilla, Hacendado Queso Blanco Pasteurizado Light, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Schar Galleta Maria. Camilan/Lainnya: Hacendado Plátano, Biotech USA Iso Whey Zero, Hacendado Avellana Tostada sin Sal. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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