Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2018
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54 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1310 kkal
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Lemak: 32,66g | Prot: 81,56g | Karb: 175,49g.
Makan Pagi: Kiwi, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myrtilles, Fraises, Myprotein Powdered Peanut Butter, Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés, Banane, Markal Graines de Chia, Myprotein Instant Oats, Alpro Lait d'amande Original. Makan Siang: Alpro Nature aux Amandes, Alpro Nature à la Noix de Coco, Lidl Fraises Surgelées, Banane, Noix, Leader Price Chocolat Noir Bio 74% de Cacao, Myprotein Peanut Butter, Van Houten Cacao en Poudre, Myprotein Flocons d'avoine, Alpro Lait d'amande Original, Béghin Say Sucre de Canne, Vahiné Noix de Coco Râpée, Sirop d'Erable à 100%, Notre Jardin Haricots Rouges, Poivrons Rouges Doux, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Sucrine, Tossolia Tofu Nature, Auchan Riz Complet Riz Rouge Quinoa, Oignons, Épinard, Grand Frais Chou Kale. Makan Malam: Raisins Secs, Alpro Lait de Coco, Banane, Mangues, Ananas, Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Aubergine, Courgette, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Poivrons Rouges Doux, Riz Basmati (Cuit), Filet de Poulet, Sucrine. lagi...
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Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan sissouetfifi
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