Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2018
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1199 kkal
|
Lemak: 39,73g | Prot: 77,37g | Karb: 141,80g.
Makan Pagi: Воздушный Шоколад Молочный Пористый Черная Смородина, Апельсин, Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Vитамин Клубника Отборная, Черешня, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Di&Di Хлебцы Амарантовые, Альметте Творожный Сыр с Чесноком. Makan Malam: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Camilan/Lainnya: Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan мадам сурко
|