|
Вчера не работал ФС и муж предложил полакомиться роллами))) Получился незапланированный читмил !)
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2115 kkal
|
Lemak: 109,19g | Prot: 73,60g | Karb: 244,51g.
Makan Pagi: Сахар, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сэн Сой Соевый Соус, Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем, Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем, Суши Шоп Суши с Креветкой и Сливочным Сыром , Суши WOK Ролл Сырный, Суши Шоп Калифорния, Ролл с Огурцом. Camilan/Lainnya: Schogetten Milk Chocolate With Hazelnuts, La Paulina Сыр Реджанито, Pastella Pasta Z Lososia, Хлебцы Knackebrot Vollkorn, Szynka Konserwowa, Parowki Z Szynki, Раф Кофе. lagi...
|
|
663 kkal
|
Latihan:
Прогулка с коляской - 3 jam dan 30 menit, Apple Health - 20 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elen13yar
|