Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2018
|
47,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
923 kkal
|
Lemak: 29,38g | Prot: 84,12g | Karb: 83,68g.
Makan Pagi: ICA Avocado, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Творог (Обезжиренный), Активиа Густой Биойогурт Натуральный Высокобелковый, Кофе (из Молотых Зерен), Valio Молоко 0%, Магнит Банан. Makan Siang: Бабушкино Лукошко Пюре Яблоко и Банан, Националь Кокосовая Стружка, Активиа Густой Биойогурт Натуральный Высокобелковый, Творог (Обезжиренный). Makan Malam: Морковь, Яйцо, X-Tra Champinjoner, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Постная, Цукини. Camilan/Lainnya: Земляника, Бабушкино Лукошко Пюре Яблоко и Банан, Активиа Густой Биойогурт Натуральный Высокобелковый, Кофе (из Молотых Зерен), Перекресток Груша Пакхам. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan berezki
|