|
Чуть ли не первый раз за год поела на 960 калорий-вес скакнул вверх.. Смешно.. Ну да всё равно надо набирать, обидно, что на таком маленьком каллораже..
|
38,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 30 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
670 kkal
|
Lemak: 16,48g | Prot: 40,89g | Karb: 90,86g.
Makan Pagi: Помидорка Томатная Паста, Капуста, Суперсуп Куриный Суп-Пюре с Сухариками, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленный Яичный Белок, Greenfield Чай Черный. Makan Siang: Рассольник с Солеными Огурцами и Перловкой на Воде без Мяса, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Президент Сыр Плавленный Сливочный, 365 Дней Хрен Столовый. Makan Malam: Сметана , Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Grow Food Полезная Шаверма. Camilan/Lainnya: Pepsi Pepsi Light, Растишка Йогурт Яблоко-Груша. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|