Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2018
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1226 kkal
|
Lemak: 50,73g | Prot: 75,05g | Karb: 120,02g.
Makan Pagi: 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 蘋果（去皮）, 全脂牛奶. Makan Siang: 火鍋. Makan Malam: 麻婆豆腐, 吻仔魚, A菜 A菜, 蘋果（去皮）, 讚崎 烏龍湯麵 (消費包). lagi...
|
|
1851 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 46 menit, Istirahat - 15 jam dan 14 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ter7892002
|