Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2018
|
120 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,5 kg.
Sisa: 44,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1234 kkal
|
Lemak: 58,54g | Prot: 34,37g | Karb: 142,86g.
Makan Pagi: Правильные Сладости Мармелад с Сухофруктами, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Сыр Маасдам, Fazer Хлеб Черный. Makan Siang: Хлеб Черный, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Салат из Помидоров и Огурцов. Makan Malam: Правильные Сладости Мармелад с Сухофруктами, Салат из Помидоров и Огурцов, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре). Camilan/Lainnya: Кофе с Сахаром. lagi...
|
|
2279 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|