Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2018
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1452 kkal
|
Lemak: 60,54g | Prot: 100,14g | Karb: 115,37g.
Makan Pagi: Magere Melk, Havermout, Leidingwater, Banaan, Eiwitpoeder. Makan Siang: Osseworst, Jumbo Runder Rookvlees, Wasa Vezelrijk Cracker, Danone Hüttenkäse, Gekookt Ei, Lidl Pindakaas. Makan Malam: AH Snack Tomaatjes , Gekookt Ei, All Seasons Gemengde Sla, Pastinaken, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Rode Paprika, Blue Band Goede Start, Maïsmeel, Smaakt Amandelmeel, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, AH Spinazie Vers. Camilan/Lainnya: Hiddit Bij Bar, Konings Magere Naturel Kwark. lagi...
|
|
441 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Daphnecools
|