Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2018
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3055 kkal
|
Lemak: 63,80g | Prot: 268,49g | Karb: 349,05g.
Makan Pagi: Avena, Solomillo de Cerdo, ONE Barra de Proteína , Clara de Huevo, MIEL PURA, Kiwi, Yema de Huevo Cocida, La Serenísima Queso Port Salut Light, Quaker Avena Instantánea. Makan Siang: Arroz Yamani, Solomillo de Cerdo, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Makan Malam: Pan Blanco, Arroz Yamani, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Camilan/Lainnya: Pan Blanco, La Serenísima Queso Port Salut Light, Quaker Avena Instantánea, Banana, Clara de Huevo, Isopure Proteina. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Daniel.8000
|