Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2018
|
100,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 23,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3066 kkal
|
Lemak: 125,67g | Prot: 151,60g | Karb: 335,07g.
Makan Pagi: Harry Körner Balance Sandwich, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra. Makan Siang: Lidl Erdbeerschnitte, Gut & Günstig Euka Menthol Bonbons. Makan Malam: Ja! Schweine-Nackensteaks in Kräutermarinade, Vossko Hähnchen Filetsteaks, Aldi Thüringer Bratwurst, Mischkornbrot. Camilan/Lainnya: Mövenpick Erdbeermarmelade, Mischkornbrot, REWE Tafeltrauben, Äpfel. lagi...
|
|
2946 kkal
|
Latihan:
rad - 2 jam dan 24 menit, Istirahat - 13 jam dan 36 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|