Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2018
|
69,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
237 kkal
|
Lemak: 12,53g | Prot: 26,26g | Karb: 2,06g.
Makan Pagi: Boiled Egg. Makan Siang: Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, Safeway Deli Style Thin Sliced Roast Beef. lagi...
|
|
1983 kkal
|
Latihan:
Duduk - 6 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam dan 30 menit, Istirahat - 6 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|