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☣️☢️Samstag, 19.05.18
Gewicht: 62,3 kg (- 0,8 Kg)
Körperfett: 14,40 % (+ 0,10 %)
Wieder in die Nähe von 62.🤗
Mal sehen, wie sich das lange Wochenende auf mein Gewicht auswirkt?!🤗😃🍀
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62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2351 kkal
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Lemak: 90,72g | Prot: 100,15g | Karb: 293,74g.
Makan Pagi: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Kaufland Sandwichgurken, Espresso, Chêne D'argent Weichkäse mit Joghurtkulturen, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Plundergebäck, Vollkornbrötchen, Weich Gekochtes Ei, Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Makan Siang: Chêne D'argent Weichkäse mit Joghurtkulturen, Chef Select Mini Gemüse Nuggets, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Kaufland Sandwichgurken, Vollkornbrötchen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Marmelade. Makan Malam: Vegetarische Frühlingsrolle, Gemüsepfanne, Tintenfisch, Reis (Gekocht). Camilan/Lainnya: Marzipan, Duplo Milchcreme, Blaubeeren, Erdbeeren. lagi...
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Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
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