Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2018
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2119 kkal
|
Lemak: 83,71g | Prot: 130,65g | Karb: 214,55g.
Makan Pagi: Jeruk, Daging Sapi Panggang (Hanya Bagian tanpa Lemak yang Dimakan), Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Prochiz Cheddar Cheese, Wortel Dimasak, Mentimun (dengan Kulit). Makan Malam: Putih Telur Matang, Otak-Otak, Bakso Daging Sapi, Risoles, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Es Teh Tawar, Nescafe French Vanilla, Cimory Yogurt Mixed Berry, Otak-Otak, Telur Dadar, Indomie Mi Goreng Jumbo. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan raraaaaaaa
|