Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2018
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1714 kkal
|
Lemak: 65,88g | Prot: 160,95g | Karb: 131,92g.
Makan Pagi: Петруха Грудка Куриная, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Свитлогорье Сыр Творожный Кремко, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи, Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Сметана 15%, Йогурт Греческий 2%, Заменитель Сахара, Pro 5 Protein. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Сметана 15%, ВкусВилл Ряженка Термостатная, Red Star Labs Basic Meal Whey, Фермерский Продукт Творог 2%, Dr Dias Клетчатка, Dr. Oetker Какао-Порошок, Яйцо. Makan Malam: Помидоры, ВкусВилл Полба, Петруха Грудка Куриная. Camilan/Lainnya: Questbar Mocha Chocolate Chip, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ultimate Nutrition Omega-3. lagi...
|
|
1983 kkal
|
Latihan:
Hiking - 20 menit, Membersihkan - 1 jam, Sepeda Motor Listrik - 2 jam, Istirahat - 12 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Icechocolate
|