Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2018
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1487 kkal
|
Lemak: 33,04g | Prot: 110,33g | Karb: 191,01g.
Makan Pagi: Barilla Паста, Волжский Пекарь Булочка 8 Злаков Плюс, Леовит Стевия, Банан, Арахисовая Паста, Кофе. Makan Siang: Яичный Белок, Леовит Стевия, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлеб Черный, Yelli Масурдал Суп из Чечевицы. Makan Malam: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Французский Сад, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Каждый День Чернослив Сушеный, Банан. lagi...
|
|
1728 kkal
|
Latihan:
Bikram Yoga - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
как здорово, а у меня откуда-то привес, так я не грешила!!!
20 Mei 18 oleh anggota: breusangel
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hruadze69
|