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Guten Morgen
kennt jemand das Gefühl. Erst will man unbedingt annehmenund man hat tatsächlich sein Ziel erreicht und will es jetzt halten und man nimmt trotzdem weiter ab, obwohl man mehr ist. Ich bin wirklich etwas durch den Wind. ich habe gestern einen großen Eisbecher verdrückt und trotzdem abgenommen.
wie kann das sein. esse im Durchschnitt so da. 1900 kcal. pro Tag.
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59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2196 kkal
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Lemak: 50,45g | Prot: 63,17g | Karb: 367,61g.
Makan Pagi: Edeka Deutsches Corned Beef, REWE Beste Wahl Aprikose Pfirsich Konfitüre Extra, Aldi Weizenbrötchen. Makan Siang: Bofrost Chinesische Bratnudeln, Van Danken Poffertjes. Makan Malam: Laugenbrezeln. Camilan/Lainnya: Eiswaffel, Eiskugel, Haribo Gummibärchen. lagi...
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Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
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