|
всё...не хочу больше вставать на весы...через неделю встану💃
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
831 kkal
|
Lemak: 37,48g | Prot: 32,07g | Karb: 90,79g.
Makan Pagi: Простоквашино Сметана 25%, Яйцо, Кофе. Makan Siang: Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Макароны Жареные, Хрустальная Снежинка Студень Сибирский. Camilan/Lainnya: Пеко Ромовая Баба с Изюмом. lagi...
|
|
1520 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FuntikY
|