Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2018
|
82,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2026 kkal
|
Lemak: 83,18g | Prot: 82,95g | Karb: 188,61g.
Makan Pagi: Ahornsirup, Farmer's Snack Fruit Snack Cranberry, Walnüsse, Apfel, Aldi Fettarmer Joghurt Mild. Makan Siang: Leimer Backerbsen, Costa Marinierte Garnelen Kräuter Knoblauch, Bamboo Garden Kokosmilch, Gemüse. Makan Malam: Tonic Water, Aldi Ginger Ale, Gin, Martini Martini Bianco, Snyder's Pretzel Pieces - Cheddar Cheese, REWE Kichererbsen, Lindenhof Irish Cheddar, Real Quality Tortilla Chips mit Paprikageschmack, Rote Zwiebeln, REWE Sonnenmais, Kidneybohnen (Dose), Aldi Passierte Tomaten, Lidl Rinderhackfleisch Light. Camilan/Lainnya: REWE Kichererbsen, Ritter Sport Buttermilch Zitrone. lagi...
|
|
2120 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 10 menit, Tidur - 9 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jamaikawaii
|