Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2018
|
102,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1487 kkal
|
Lemak: 35,72g | Prot: 71,65g | Karb: 216,32g.
Makan Pagi: Linera Smeerpaté Crème, Tenery (Lidl) 20+ Magere Ham Smeerkaas, Vitador Halvarine, Lidl Meergranenbrood, Suikerklontje, Inex (Jumbo) Halfvolle Melk, Pickwick English Thee. Makan Siang: Freeway Orange 0%, Honig Vezelrijk Macaroni, Wonnemeyer Joghurt Sla Dressing , Jumbo Gerookte Kipreepjes, Tomaten, Komkommer (met Schil), Ijsbergsla. Makan Malam: Freeway Cola Zero, Uien, Freshona Champignons, Jumbo Gehakte Spinazie, Zwagerman Hamblokjes, Inex (Jumbo) Halfvolle Melk, Honig Tagliatelle Roomsaus, Grand'italia Tagiatelle. Camilan/Lainnya: Linessa Yoghurt Bosvruchten, Jumbo Sinaasappelsap met Extra Vruchtvlees, Peren, Kiwi, Banaan. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TrotseMamavan1
|