Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2018
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1619 kkal
|
Lemak: 70,43g | Prot: 145,02g | Karb: 98,95g.
Makan Pagi: Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Burro di Arachidi, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Myprotein Avena Istantanea, Fragole. Makan Siang: Tonno in Olio (in Scatola), Conad Insalata Classica. Makan Malam: Gallette di Riso, Conad Insalata Classica, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Camilan/Lainnya: Carte d'Or Gelato al Cioccolato Fondente, Petto di Pollo. lagi...
|
|
2080 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Trampoline - 2 jam dan 10 menit, Istirahat - 12 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moana_monaco
|