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🙄 72.3 kg .😏Wieder 600 Gramm durch Kuchen draufgefuttert 😑😋
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72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1285 kkal
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Lemak: 40,20g | Prot: 74,75g | Karb: 167,08g.
Makan Pagi: Den Gamle Fabrik Orange, Den Gamle Fabrik Erdbeere, Den Gamle Fabrik Himbeere, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Kiwi, Artischockenherzen in Öl, Tomaten, Edeka Kalamata Oliven, Knoblauch, Gekochtes Ei, Ostermeier Bratensülze, Egon Basedahl Original Kaisersülze, Netto Tomme De Savoie. Makan Siang: Heidelbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gemischter Salat mit Dressing, REWE Ciabatta Brötchen, Matjes. Makan Malam: Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Erdbeeren, Gut Drei Eichen Schinken Würfel, Champignons Frisch. lagi...
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2670 kkal
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Latihan:
Belanja - 1 jam, Mandi - 10 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Berdiri - 6 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 2 jam dan 50 menit. lagi...
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Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
19 Mei 18 oleh anggota: 24Shana
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19 Mei 18 oleh anggota: MoFu27
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19 Mei 18 oleh anggota: Strahlauge
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Moin Willi,
du bist hier einer der vorbildlichen Halter! Das wird bei dir ganz sicher kein Trend. Ich sehe eurem stilvolle fertig gemachten Esstisch immer sehr gerne.
Euch ein schönes Wochenende!
19 Mei 18 oleh anggota: Bruno.Balndas
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Guten Morgen, der Kuchen hat bestimmt geschmeckt und die 600g sind für dich doch kein Problem😊ich wünsche schöne Pfingsten, Andrea
19 Mei 18 oleh anggota: a.asbach
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😂😂Guten Morgen zusammen 😂😂 Kuchen verboten.😏Streng verboten😁😁😁😂😂😂😂
19 Mei 18 oleh anggota: willi Muehlenbaeumer
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Sejarah Berat Badan willi Muehlenbaeumer
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