Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2018
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1164 kkal
|
Lemak: 58,24g | Prot: 63,10g | Karb: 84,26g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Яйцо-Пашот, Перекресток Грейпфрут Красный, Sen Soy Кокосовое Молоко, Кофе. Makan Siang: Домик в деревне Сметана 15%, Белая Дача Олимп, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Атлантическая, Рис Вареный. Camilan/Lainnya: Чай, Ремит Балык Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Жигули Пиво Барное, Активиа Биойогурт 3,5%, Сыробогатов Пармезан , Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами . lagi...
|
|
52 kkal
|
Latihan:
Squats - 5 menit, Apple Health - 23 jam dan 55 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ylia_mar
|