Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2012
|
101,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 24,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1323 kkal
|
Lemak: 83,10g | Prot: 113,56g | Karb: 31,18g.
Makan Pagi: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Extra Lean Ground Beef, Beef Liver, Cooked Mature Onions (from Frozen). Makan Siang: Mustard, Zesty Dill Pickle Spears, Sliced Roast Beef, Swiss Cheese. Makan Malam: Zesty Dill Pickle Spears, Balsamic Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Red Onions, Yellow Sweet Peppers, Watercress, Spinach, Cos or Romaine Lettuce, Cucumber (Peeled), California Avocados, Feta Cheese, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Celery, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Mustard, Swiss Cheese, L/M/M DRINK. lagi...
|
Kehilangan 12,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DennyG
|