|
Пробуем повышать ккал ....
|
49,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1226 kkal
|
Lemak: 36,24g | Prot: 109,06g | Karb: 114,52g.
Makan Pagi: Сметана , Простоквашино Молоко 2,5%, Ikea Макаронс, Частная Пасека Мёд Каштановый, Сырники из Благоды ( Основа, 1 Порция ) . Makan Siang: Мираторг Котлета из Говядины, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Бурый Рис с Овощами и Зеленью. Makan Malam: Vитамин Рататуй, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Абрикосы, Агуша Творог Детский 4,2%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яблоко Голден, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan daromira
|