|
начинаю все с "нуля". Пока начну вырабатывать привычку правильно питаться. Вес сегодня 120+. Жесть, никогда столько не весил.
|
123 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 33 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
931 kkal
|
Lemak: 33,27g | Prot: 43,14g | Karb: 117,70g.
Makan Pagi: Кофе (Растворимое), Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Makan Siang: Суп с Фрикадельками. Camilan/Lainnya: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Простоквашино Молоко 2,5%, Капустный Салат. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|