Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2018
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2253 kkal
|
Lemak: 103,05g | Prot: 44,67g | Karb: 271,56g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 3,5%, Любятово Подушечки Шоколадные. Makan Siang: Сыр Российский, РИФ Морская Капуста, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Махеевъ Горчица Русская, Персона Кетчуп Шашлычный, Calve Майонез Легкий, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Camilan/Lainnya: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Брокколи, Альпен Гольд Тёмный и Белый Шоколад. lagi...
|
|
2191 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 1 jam dan 6 menit, Istirahat - 13 jam dan 54 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SheepA
|