Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2018
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
796 kkal
|
Lemak: 27,91g | Prot: 34,71g | Karb: 103,13g.
Makan Pagi: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Danone Супер-Завтрак со Злаками, Семенами и Бананом. Makan Siang: Поджаренный Белый Хлеб, Поджаренный Белый Хлеб, Сметана, Куриный Суп. Makan Malam: Соль, Поджаренный Белый Хлеб, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Помидоры. lagi...
|
|
1644 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Playwithrina29
|