|
Остался килограмм и 100 грамм до идеального веса! Урааа!!
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1700 kkal
|
Lemak: 57,26g | Prot: 108,04g | Karb: 191,63g.
Makan Pagi: Лента Сыр Адыгейский, Домик в деревне Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Суп с Фрикадельками. Makan Malam: Яичный Белок, Фаршированные Баклажаны. Camilan/Lainnya: Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Сибирская Клетчатка Супер Черника, Киви, Веселый Молочник Ряженка 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|