Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2018
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1255 kkal
|
Lemak: 80,13g | Prot: 79,96g | Karb: 21,78g.
Makan Siang: Feijão Carioca Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface Americana, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Panqueca de Carne Moída. Makan Malam: Body Action Colágeno Hidrolisado, Vinho Tinto de Mesa, Tirolez Requeijão Cremoso, Sadia Mussarela, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo. Camilan/Lainnya: Heinz Ketchup, Sadia Mussarela, Calabresa. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Voltando pro foco. Fácil não é, mas vou conseguir 🙏🙏
18 Mei 18 oleh anggota: Ellen Coss
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ellen Coss
|