Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2018
|
106,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2280 kkal
|
Lemak: 118,77g | Prot: 102,69g | Karb: 223,57g.
Makan Pagi: Kiraz Domates, Mis Köy Peyniri, Tahıllı Ekmek, Sucuk. Makan Malam: Çoban Salatası, Tahıllı Ekmek, Mercimek Çorbası. Camilan/Lainnya: Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekerli, Antep Fıstığı, Muz, İçim Fit Süt Çikolatalı. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ralpdmrl
|