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Estable, la idea es mantener el mismo peso hasta fin de mayo, durante junio llegar a los 94 y mantener, y así cada mes (1 kg extra mensual).
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93,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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3262 kkal
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Lemak: 171,80g | Prot: 198,66g | Karb: 255,79g.
Makan Pagi: Colun Queso Light con Probióticos, Huevo Frito, Sopraval Pechuga de Pavo Ahumada, Jumbo Pan Coliza, Palta Hass. Makan Malam: Marraqueta, Palta Hass, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. Camilan/Lainnya: Plátano, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. lagi...
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Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
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